DSC_6107

Il Matwork è il lavoro a corpo libero del metodo Pilates così denominato poiché gli esercizi vengono svolti su un materassino (mat).

Gli insegnanti impostano le lezioni comprendendo l’uso di piccoli attrezzi, specifici del metodo Pilates. In Alela sono a disposizione le bande elastiche, i ring, i roller, le fitball, le softball.

I nostri corsi, per gruppi di 8 persone al massimo, sono strutturati in trimestri. Il listino prevede l’acquisto di uno, due o tre trimestri, per una o due lezioni alla settimana. Il trimestre di 12 lezioni monosettimanali ha un costo di 140 euro.

Al momento sono disponibili 30 corsi, dal lunedì al sabato, negli orari mattutini, pomeridiani e serali.

Novità di quest’anno: il martedì abbiamo corsi per i più mattinieri alle 7:00, alle 8:00 e alle 9:00 a.m.